www.turaoldal.hu
Minden, ami Túrázás, Túlélés, Természet
Végh Viktor, Koczog András
2011-2017
info@turaoldal.hu
fb.com/turaoldal.hu

Elsősegély és veszélyhelyzetek

A kirándulás, természetjárás egy fantasztikus kikapcsolódás; sport és egyben a szabadidő kreatív és aktív eltöltése. De ennek is megvannak a maga veszélyei. Ezek a veszélyek majdnem teljes biztonsággal kontrollálhatóak és kizárhatóak, de olykor-olykor - főként az emberi mulasztás és figyelmetlenség miatt - mégis kerülhetünk olyan helyzetbe, mely sérüléssel jár, vagy további veszélyeket tartogat. Fontos ezek megismerése, hogy elkerülhessük, illetve vész esetén a lehető legjobban kezelhessük.

Elsősegély (.pdf) letöltés

Az is igaz, hogy mindenki a saját felelősségére túrázik, senki nem felel érte. Az erdőkben nincs kiépített járda és mozgólépcső, és a hegycsúcsra sem visz fel sem lift, sem helikopter. Sőt, egyes esetekben még a pontos jelzés is hiányzik, vagy nem egyértelmű, hogy mi is a helyes irány; a hidacskákat, ösvényeket néha elmossa a vihar, a földből gyökerek állnak ki, az út meg néhol meredek és csúszós, egyesek számára járhatatlan. Viszont ezekkel az (egyesek szerint hátulütőkkel, szerintünk izgalmakkal) együtt is lehet teljes biztonsággal járni a természetet - nem kell veszélyesebbnek lennie, mint egy hétvégi bevásárlásnak. Ha odafigyelünk.

Létrehozás dátuma: 2014.03.08.
Utoljára módosítva: 2017.10.22.
Írta: András,
   » Turista ismeretek

A túrázás veszélyei

A túrázás során tőlünk független, illetve általunk okozott veszélyhelyzetek is előfordulhatnak, így fontos ezeket megérteni, erre felkészülni, illetve fokozottan elővigyázatosnak lenni.

Röviden összefoglaljuk a lehetséges veszélyeket:

Köves talaj: kőzápor hullhat ránk, ez esetben fedezékbe kell vonulni
mi is előidézhetjük
Szélvihar: fákat dönthet ránk, ágakat, törmeléket sodorhat felénk
Köd, sötét: könnyű eltévedni, sziklafal szélére kerülni, veszélyes terepre érkezni
meg kell állni, meg kell várni míg elmúlik (erős köd esetén)
Mérgező növények: kisgyerekek megehetik a mérgező, élénk színű bogyókat
Gombák: csak hozzáértő ember által szedett/átvizsgált gombát szabad megenni
a mérgező, vagy kétes gombákat el kell taposni
Vadak: hazánkban nincsenek nagyvadak, ragadozók, de elővigyázatosnak kell lenni
emberre nem támadnak, ha nincs rá okuk (pl. kicsinyeiket védő vagy megriadt állatok)
ez esetben komoly sérüléseket okozhatnak (szarvas, vaddisznó, őz)
erdei és parlagi vipera a két mérgező kígyó itthon, marás esetén azonnal orvos
Veszettség: el kell kerülni, és jelenteni kell, ha ilyen állattal találkozunk
jellemzője a barátságos viselkedés (magatartásváltozás), esetleg a már habzó száj
Dögtemető: fokozott fertőzésveszély, el kell kerülni
a közelében lévő kútból inni, kezet mosni tilos
Erdőtűz: legtöbbször a kirándulók figyelmetlensége okozza
minél hamarabb menekülni kell az ellenkező (de nem szél)irányba
Kullancs: megelőzés (öltözet, riasztóspray, oltás, stb.)
részletesebb leírás itt
Méhek: védik a területüket, így el kell kerülni
a méhcsípés nem halálos, ha nem torkon ér a csípés, de
anaphilexiás sokk felléphet
sok csípés egy nem allergiás embernek is életveszélyes
támadásuk esetén hasra feküdni, testnyílásokat eltakarni

Az elsősegélynyújtás alapjai

A leggondosabb felkészülés esetén is előfordulhat, hogy megtörténik a baj

Az elsősegélynyújtás mindenki számára kötelező. A beteg ellátása fontos, de ugyanilyen fontos a saját biztonságunk, így be kell tartani a higiéniai szabályokat (fertőzések, AIDS, hepatitis, stb.) Lehetőségeinkhez képest gumikesztyű (ha más nem, zacskó) használata kötelező, lélegeztetésnél gézlap vagy rongy. Az elsősegélynyújtás közben felhasznált anyagokat összeszedni és elégetni.

Csigolya- vagy koponyaalapi törés: zuhanás, gázolás, omlás esetén számítani kell rá
gyanúja esetén tilos mozgatni
szükséges mozgatása esetén aláfektetni valamilyen stabil lapot, annak segítségével
Agyrázkódás: baleset után rövid eszméletlenség
nem emlékszik a balesetre
felültetni, megtámasztott felsőtesttel
vizes borogatás a fejre
Égési sérülés: tűz eloltása: pokróccal, hempergéssel, poroltóval, vízzel
ruha eltávolítása (ha nem égett bele)
steril, száraz fedőkötéssel elzárni az égést
Fagyás: meleg helyiségbe vinni a beteget
langyos fürdőt vetetni (a fürdőt folyamatosan melegíteni)
langyos folyadékot adni neki
Harapás: sérülés bekötözése (szükség esetén nyomókötés)
Hányás: sok folyadék bevitele
nyugalom
Hőguta: levetkőztetni, hűs helyre szállítani
hideg vízzel locsolni
ha teljesen magához tért, folyadékot itatni vele
Ficam: mozgatás nélkül nyugalomba helyezni a sérült részt
Hasmenés: sok folyadék
széntabletta
Jégbe szakadás: a beszakadt jég környékét hosszú deszkadarabokkal lefedni, több irányban
hason csúszva, a súlyt egyenletesen eloszlatva megközelíteni
biztosítókötelet használni
a sérültet háttal kihúzni a vízből
elsősegélyben részesíteni
Áramütés (villámcsapás): áramból kiszabadítani (hosszú nem vezető bottal, áramforrás megszakításával)
tilos mozgatni
szükség esetén újraéleszteni
Láz: lázcsillapító gyógyszerek
szükség esetén langyos fürdő (folyamatosan hűteni)
Törés, nyílt törés: a sebet fedőkötéssel, a legkisebb mozgatás közben, be kell fedni
a törött csontot mozdulatlanul rögzíteni kell
Zúzódás: kemény dologgal való találkozás helyén kialakuló vérömleny
a sérültet nyugalomba helyezzük
a belső zúzódások (sokk, belső vérzés) különösen veszélyesek
Sokk: az ájuláshoz hasonlító állapot
trauma, vérzés vagy folyadékveszteség következtében alakul ki
szürke bőr, verejtékezés, sápadt ajak, hidegrázás
szapora és felületes légzés, nehezen tapintható gyors pulzus, hányás
légszomj, ájulás, szívműködés és légzés leállása
feladatunk a kiváltó ok megszüntetése
a sérült hanyatt fektetése, lábak felpolcolása, (a fej a törzsnél alacsonyabban legyen)
lefektetés után tilos a mozgatás
Mérgezések: gyanú esetén hánytatni a beteget
sok folyadékot itatni
Napszúrás: árnyékos helyre fektetni a beteget
ha már teljesen magánál van, sok folyadékot itatni vele
vizes borogatás, locsolgatás
Orrvérzés: orr befogása csipeszszerűen
hanyatt fektetni
vizes borogatás a tarkóra és homlokra
Agyvérzés: kékes arc, érthetetlen beszéd, nincs mozgáskoordináció
fél oldali bénultság, ernyedt fél arc, nyálfolyás
Ájulás: sápadtság, verejtékezés, eszméletvesztés
arcát paskolni, vizes borogatás a fejre
fejét lefele nyomni, ellenállásra kényszeríteni pár másodpercig
alacsony vérnyomás esetén lefektetni, lábait felstócolni
magas vérnyomás esetén leültetni
ájulás után, mikor teljesen magánál van az ájult, cukros vizet itatni
Rándulás: sérült rész nyugalomba helyezése
borogatást tenni rá
Csípés: anaphilexiás sokk esetén orvost hívni
szájban történő csípés esetén egy stabil csövet ledugni a torkon, tovább engedve a cső végét, mint a csípés magassága (ha lehetséges), hogy el ne zárja a feldagadt rész a légutat
jeges borogatás
Szívroham: szívtáji fájdalom, szürkés arc
mozdulatlanul hagyni, megtámasztani
Fuldoklás: kötéllel, mentőövvel, csónakkal, stb., vigyázva, hogy ne tudjon lerántani magával a víz alá
a kimentett embert hasra fektetjük, majd a hasa alá nyúlva megemeljük párszor
a szájából és légutakból a megmaradó idegen testeket eltávolítjuk
Újraélesztés:
  • Újraélesztés menete
    • Egy segítő esetén: 30 szívmasszázs + 2 befúvás
    • Két segítő esetén: 20 szívmasszázs + 1 befúvás
  • Szívmasszázs (mellkas-kompresszió)
    • Ha nem tapintható ütőér, és a mellkasra szorított füllel semmilyen zörej nem hallható, akkor a szívmasszázst azonnal meg kell kezdeni.
    • A beteget hátára kell fektetni, egyik tenyerünket a szegycsontra (bordák találkozásánál) kell helyezni a testtel párhuzamosan, a másikat pedig erre merőlegesen. Erőteljes nyomást kell alkalmazni a mellkasra, percenként 70-szer. A nyomás hatására a mellcsontnak 4-8 cm-re kell benyomódnia.
  • Mesterséges lélegeztetés
    • Meg kell lazítani a ruházatot, a beteg szájából eltávolítani az ott maradt dolgokat. Hátára fektetve a fejét kissé hátrahajtani, száját becsukni, majd (lehetőleg gézlapon keresztül) az orrában befúvást végezni. Minden befúvás után a fejünket a mellkas felé kell fordítani, ellenőrizve, hogy valóban a tüdőbe, nem pedig a gyomorba ment a levegő (ez esetben a fejet még hátrébb kell hajtani).
    • Ezeket addig folytatni, míg a mentő meg nem érkezik, vagy újra magától lélegzik a beteg.
Vérzéscsillapítás:
  • Vérzéstípusok:
    • artériás vérzés: élénkpiros, lüktető
    • vénás vérzés: sötétebb, egyenletes
    • hajszáleres vérzés: a vér csak szivárog
Vénás és hajszáleres vérzés esetén a beteget elfektetni, a sérült részt megemelni, befedni száraz gézlappal.

Artériás vérzésnél nyomókötést teszünk a sebre. A nyomókötés összecsavart gézlapokból áll, keményre összetekerve, azt nyomva a sebbe. A sérült részt itt is megemelni, ettől enyhül a vérzés. Ha nem segít, akkor megoldás lehet a verőér összeszorítása, vagy a verőér elnyomása az öklünkkel. Ezt a módszer azonban nem szerencsés 10 percnél tovább alkalmazni. A végtagokat magasra polcolni, hogy a létfontosságú szervek elegendő vért kaphassanak.
Sebellátás: először a seb széleiről a koszt/vért eltávolítani
fertőtleníteni a sebet és a széleit, 2 ujjnyi szélesen
a sebre pár réteg steril gézt, arra vattaréteget teszünk, majd pólyával rögzítjük
Sebkötözés: a kötés legyen erős, de se túl szoros, se túl laza
a pólya felkötését mindig a sebnél kell kezdeni, a seben lévő gézt és vattát rögzíteni
a pólyázás végén csomózással vagy ragtapasszal kell rögzíteni azt
Szállítás: csak akkor szállítsuk a sérültet, ha feltétlen szükséges
hordágy segítségével kell szállítani, melyet akár 2 ágból és egy dzsekiből is készíthetünk

| www.turaoldal.hu | 2011-2017 | Végh Viktor, Koczog András | Minden, ami Túrázás, Túlélés, Természet | info@turaoldal.hu |